|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 19/12/2018
Bài viết: 93
Đánh giá: [0]
|
Dường như mọi người đều hiểu, chế độ ăn cho người bệnh trĩ đầy đủ chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc đẩy lùi và “dứt điểm” hoàn toàn căn bệnh này.
Thế nhưng, để xây dựng được một thực đơn hiệu quả nhất dành cho bệnh nhân bị trĩ thì không phải ai cũng biết? Bởi những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ là gì?
Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp trả lời câu hỏi trên bằng cách đưa ra những gợi ý về các thức ăn, thực phẩm đó, để mọi người có thể tham khảo thêm và áp dụng thật hiệu quả trong “công cuộc” điều trị bệnh trĩ.
Xem thêm: https://e75gsy.webwavecms.com/nguoi-bi-benh-tri-co-dau-khong
Những loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Nước tinh khiết
Nhiều chuyên gia y tế cũng như các bác sĩ thường khuyên rằng: không chỉ người bình thường mà đặc biệt là bệnh nhân bị trĩ nên tích cực uống nước.
Đảm bảo làm sao mỗi ngày có thể cung cấp đủ từ 2-2,5 lit nước (kể cả khi cảm thấy chưa khát nước) để phục vụ cho việc chuyển hóa và đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.
Không những vậy, dự trữ nhiều nước sẽ giúp cho việc làm mềm phân dễ dàng hơn, tăng cường sức bền bỉ, dẻo dai cho các tĩnh mạch và làm giảm triệu chứng viêm búi trĩ hiệu quả.
Bên cạnh việc uống nước lọc tinh khiết thì bệnh nhân còn có thể bổ sung nước bằng những phương pháp khác như uống nước canh, nước ép trái cây (tăng cường vitamin và sức đề kháng cho cơ thể)…
Ngoài ra, người bệnh trĩ có thể ăn những thức ăn lỏng và mềm như cháo hay súp…
Thức ăn nhiều chất xơ
Tại sao người bệnh trĩ nên ăn nhiều thức ăn có chất xơ?
Phải chăng là do những thực phẩm này có khả năng giữ nước bên trong ruột, giúp làm mềm phân và hỗ trợ cho việc đào thải độc tố ra bên ngoài dễ hơn?
Chính vì lẽ đó mà bệnh nhân mắc bệnh trĩ cần phải xây dựng và cân bằng thức ăn nhiều chất xơ trong thực đơn của mình để đảm bảo cho quá trình đào thải của cơ thể.
Một số thực phẩm giàu chất xơ có thể kể đến như là:
Ngũ cốc nguyên hạt
Trong loại thực phẩm này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nên sẽ cung cấp được nhiều chất xơ, protein…
Đa số mọi người đều không đáp ứng được đầy đủ nhu cầu chất xơ hàng ngày (khoảng từ 21-38g chất xơ), do đó nguy cơ mắc bệnh trĩ cũng cao hơn.
Vì vậy, mọi người nên chịu khó ăn một số loại thức ăn ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ như bột yến mạch, gạo lứt, hạt ngô và gạo hoang dã.
Sữa chua
Ít ai biết rằng, sữa chua bổ sung rất nhiều lợi khuẩn – rất có lợi cho hệ tiêu hóa của cơ thể cũng như sức khỏe của con người.
Bởi những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp cho bộ máy tiêu hóa hoạt động ổn định, đồng thời làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Đặc biệt, đối với người bị trĩ, sữa chua chính là “thần dược” giúp cơ thể khỏe mạnh và vấn đề đi đại tiện dễ dàng, không còn vất vả như trước.
Súp lơ xanh
Thực ra, trong các loại rau đều có chung màu xanh lá đậm như bông cải xanh, rau bina hay súp lơ xanh đều có chứa hàm lượng lớn vitamin K,C cùng rất nhiều chất xơ.
Vì thế, món ăn được chế biến từ thực phẩm này sẽ giúp cho vết thương tại khu vực bị trĩ sẽ bớt sưng viêm nhiễm và giảm sự đau đớn trong thời gian bệnh bùng phát.
|