|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 15/6/2020
Bài viết: 48
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
Cần tây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Người ta thường ứng dụng công dụng của cần tây vào việc bồi bổ sức khoẻ cơ thể mà vô tình quên đi rằng, hành tây còn có khả năng làm đẹp tuyệt vời, nhất là trong công cuộc giảm cân hiệu quả cho chị em. Vậy, đâu là những cách giúp giảm béo từ cần tây hiệu quả và cần lưu ý những gì khi giảm béo bằng cần tây.
Cách giảm cân bằng nước ép cần tây
Uống nước ép cần tây giúp giảm cân hiệu quả
Nước ép cần tây mang lại trọn vẹn nhất những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mỗi người. 1 cốc nước ép cần tây mỗi ngày và sử dụng liên tục trong 2 tuần bạn sẽ thấy vóc dáng cải thiện đáng kể.
Nguyên liệu: 350gr cần tây tươi
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, cắt thành từng khúc rồi cho vào máy ép lấy nước cốt, bỏ bã. Sau đó, cho ra cốc và thưởng thức vào mỗi sáng.
Giảm cân bằng cần tây, dưa chuột và mật ong
Sự kết hợp giữa cần tây và dưa chuột sẽ mang lại thức uống giảm cân hiệu quả cho những ai đang muốn cải thiện vóc dáng.
Nguyên liệu: 200gr cọng cần tây, 1 trái dưa leo và 1 thìa mật ong
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, dưa leo đem bổ làm đôi, bỏ ruột. Tiếp theo, cho tất cả vào trong máy ép, ép lẫy nước và bỏ bã. Thêm 1 chút mật ong và khuấy đều lên là có thể uống được ngay.
Giảm cân bằng cần tây, cà chua và chanh
Nguyên liệu: 50gr cần tây, 1 quả cà chua và ¼ quả chanh
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây và cà chua, đem cắt thành từng khúc rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Sau đó, cho nước ép ra ly rồi thêm nước cốt chanh vào khuấy đều và thưởng thức.
Nước ép cần tây, rau bó xôi và cà rốt giúp giảm cân hiệu quả
Sự kết hợp hoàn hảo của 3 nguyên liệu này rất tốt cho tiêu hóa, dạ dày và tá tràng, ruột non.
Nguyên liệu: 2 nhánh cần tây, 2 củ cà rốt và 2 nắm rau cải bó xôi
Cách chế biến: Rửa sạch cần tây, cà rốt và rau bó xôi, đem cắt thành từng khúc rồi cho tất cả vào máy ép lấy nước. Lọc bỏ bã rồi thưởng thức.
>> Xem thêm: Cách massage giảm béo giúp xua tan mỡ bụng nhanh an toàn hiệu quả cho chị em!
Nên uống nước ép cần tây khi nào?
Bạn có thể uống nước ép cần tây giảm cân sau bữa ăn khoảng 2 giờ. Bởi đây là lúc dạ dày gần như trống rỗng và nước cần tây có khả năng kích thích sự sản xuất axit hydrochloric tăng cường tiêu hóa.
Có nên uống nước ép cần tây mỗi ngày?
Không chỉ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ mà nước ép cần tây còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước ép cần tây vì nó có thể gây tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm như: ngộ độc dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa,…
Trên đây là danh sách thực đơn và những loại hoa quả có thể kết hợp khi giảm cân bằng cần tây. Cũng như những lưu ý, chế độ ăn uống sinh hoạt khi dùng cần tây để giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chị em muốn giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà đảm bảo an toàn chị em nên lựa chọn cho bản thân địa chỉ chỉ spa giảm béo uy tín. Bởi tại đây chị em được chọn dịch vụ massage giảm béo, đội ngũ chuyên viên tay nghề cao được đào tạo bài bản, các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên rất an toàn với chị em muốn giảm cân sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.
Địa chỉ spa giảm béo uy tín ở Hà Nội
|