|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 17/3/2016
Bài viết: 57
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
Với linh chi rừng là một loại thảo dược quý báu và rất khả quan cho sức khỏe con người mà người nào cũng biết tới. Thế nhưng việc dùng nấm ra sao và phải khiến thế nào để chúng phát huy hết công hiệu tối đa thì chẳng phải người nào cũng biết. Linh chi trùng hợp ko tan trong nước nên việc dùng cần phải tường tận và kỹ lưỡng nhiều hơn nữa.
các cách sử dụng nấm linh chi rừng thu được kết quả cao
cách nâng cao dược chất, giảm vị đắng
Vốn dĩ nấm linh chi rừng có vị đắng, mùi ngai ngái nên hơi khó uống, thường lúc dùng phải phối hợp với những thảo dược khác để giúp “điều vị” đồng thời bổ trợ cho nhau để nâng cao cho thêm dược chất. Tùy vào thị hiếu và đặc thù hỗ trợ chữa bệnh, chăm sóc của từng người mà có thể phối hợp với các thảo dược khác như: cam thảo, mật ong, nhân sâm, tam thất, atiso, ngân hoa…
trong tất cả, sử dụng linh chi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên hương vị đơn giản ăn, thơm ngon lại giúp bồi dưỡng sức khỏe lớn nhất. Hàm lượng vitamin C có trong mật ong còn giúp cơ thể hấp thụ rẻ thêm phần lớn dưỡng chất khác mà ko lo có bất kỳ tác dụng phụ nào.
các cách sử dụng linh chi rừng
Có đa số người đề cập dùng nấm linh chi có gây béo ko, sử dụng nấm linh chi có gây công dụng phụ không. Để đáp ứng được những vấn đề này các bạn hãy thử tham khảo các cách chế biến dưới đây để đảm bảo hiệu quả lớn nhất nhé.
Với nấm linh chi tình cờ nghiền thành bột và cho vào tách hãm với nước đun sôi Kế tiếp uống hết cả bã. Tuy nhiên, cách chế biến nấm này có vẻ hơi khó uống bởi nó không tan trong nước nhưng đây là phương pháp lớn nhất mà theo khuyến cáo của những nhà công nghệ khuyên dùng.
Hoặc có thể dùng linh chi rừng nấu canh giết hoặc chưng hầm. Với món ăn này không chỉ bồi bổ mà còn rất độc đáo phù hợp với người cao tuổi mà người đang trong công đoạn phục hồi sức khỏe.
Để dùng linh chi kết quả, ko nên rửa nấm. Cách thức nấu nước như sau: Cho 50g nấm linh chi (dùng cho 8 - 10 người) nấu với 1 lít nước từ 2 – 3 phút, rồi tắt lửa. Ngâm tương tự khoảng 5 phút, rồi nấu tiếp 30 phút bằng lửa nhỏ, đến khi còn khoảng 0,8 lít thì được nước trước tiên. Sau lúc được nước đầu, lấy lát linh chi ra thái nhỏ (khoảng 1cm) rồi nấu cũng giống để được nước thứ 2, nước 3. Kế tiếp, lấy bã linh chi phơi khô để nấu nước 4 hoặc có thể dùng để tắm, rất tích cực cho da và tóc. Với linh chi nghiền thành bột thì hãm với nước sôi sau 5 phút là được và có thể dùng cả bã. . Để dễ dàng uống hơn các bạn gái có thể cho thêm đường hoặc mật ong, táo khô, cam thảo…tùy ý.
Do có hàm lượng lớn những chất Triterpenes và Polysaccharides nên Nếu như làm linh chi rừng ko chăm chút sẽ ko đem đến kết quả cao. Theo chậm triển khai, có thể áp dụng cách dùng linh chi bằng việc đun nấm với lửa nhỏ từ 20-60 phút để giúp hàm lượng hoạt chất trong nấm tan hết. Tiếp đó, còn có thể dùng nấm linh chi rừng bằng cách thái nhỏ linh chi, bỏ thêm vào chậm tiến độ 1 lít nước sôi, đun lửa nhỏ và để tầm 15-20 phút hoặc hãm trong bình thủy tinh như hòa trà. Nên nấu linh chi cho tới lúc nấm hết vị đắng thì thay lượt Sau đó.
thời khắc uống nấm linh chi tốt nhất là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Cả nhà có thể Phân tích cho thêm sở dĩ tại sao nên uống linh chi vào buổi sáng tại đây nhé!
Giờ đây thì các bạn đã biết cách chế biến nấm linh chi rồi phải không nào. Chúc các bạn gái có sức khỏe rẻ nhé.
|