|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Bán chuyên nghiệp
Tham gia: 20/1/2018
Bài viết: 181
Đến từ: Hà nội
Đánh giá: [0]
|
Bạn cần sử dụng các thao tác tập luyện giúp cô bé săn chắc hơn, làm tăng sự vận động các cơ thành âm hộ một cách tự nhiên, từ đó giúp “cô bé” săn chắc hơn, dần se khít và bớt lỏng lẻo hơn. Đặc biệt với bài Kegel cơ bản, các mẹ có thể luyện tập gần như mọi lúc mọi nơi, chỉ cần nhớ ra là có thể tự thực hiện.
Tập các động tác mấu chốt sau:
- Bạn dùng lực nín thở giúp cô bé khít lại, tương tự động tác lúc bạn nhịn tiểu, giữ trong khoảng 5 giây rồi thả lỏng 10 giây
- Hãy lặp lặp lại khoảng 10 lần. Mỗi ngày tự tập khoảng 3-4 lần sẽ giúp luyện cơ, tăng cường se khít vùng kín hiệu quả.
Ngoài ra có thể “biến tấu” bài tập Kegel với các tư thế khác, cụ thể như: bài Kegel với ngón tay, tập Kegel ở tư thế nằm,…
[img]https://azsuckhoe.com/wp-content/uploads/2019/03/biet-cach-lam-se-khit-vung-kin-sau-sinh-giup-hon-nhan-luon-hanh-phuc.jpg[/img]
>> Tìm hiểu về những cách dân gian làm cô bé khít lại: [url=https://hangxin.com.vn/reviews/cach-dan-gian-lam-se-khit-vung-kin/]https://hangxin.com.vn/reviews/cach-dan-gian-lam-se-khit-vung-kin/[/url]
Phái đẹp nếu như để cô bé không được se khít hay hồng hào, khi quan hệ miêu tả như “vườn không nhà trống” sẽ gây ra rất nhiều phiền toái trong đời sống chăn gối của vợ chồng. Rất nhiều cặp đôi tan vỡ chỉ vì “cô bé xuống cấp”, ly dị chỉ vì chuyện ấy không hòa hợp, không thỏa mãn đối phương.
Chính vì lẽ đó, bất cứ chị em nào đều muốn làm se khít vùng kín để tự tin hơn không còn phải sợ và e ngại khi gần chồng. Việc thu hẹp “cô bé” cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, lý do là vì vùng kín rộng sẽ cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào âm đạo từ đó gia tăng tỷ lệ viêm nhiễm phụ khoa.
Thống kê cho thấy có hơn 90% phụ nữ bị bệnh phụ khoa trong độ tuổi quan hệ tình dục, đã sinh con.
Chị em có âm đạo bị giãn rộng sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm phụ khoa cao hơn.
>> Tìm hiểu thêm cách sử dụng zlove để se khít cô bé: [url=https://hangxin.com.vn/reviews/zlove-cach-su-dung/]https://hangxin.com.vn/reviews/zlove-cach-su-dung/[/url]
|