|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 1/12/2017
Bài viết: 6
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
Bạn đang bị đau lưng nhưng dùng thuốc Tây bấy lâu chưa khỏi. Bạn lo lắng về bệnh tình của mình và muốn tìm ra một phương pháp để điều trị căn bệnh này. Sau đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa bệnh đau lưng bằng đông ý cực hữu ích.
Cách chữa bệnh đau lưng bằng đông y
Để chữa bệnh nói chung và bệnh đau lưng nói riêng muốn chữa khỏi bệnh thì việc đầu tiên bạn cần xác định nguyên nhân gây ra cơn đau lưng là gì. Vì vậy khi bị đau lưng hãy đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và xác định chính xác bệnh từ đó có cách điều trị phù hợp.
Nếu xác định được bệnh đau lưng xuất phát từ các bệnh thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa hay viêm cột sống,…thì bạn có thể tham khảo cách chữa bệnh đau lưng bằng đông y như sau:
+ Chế độ ăn uống:- Nên: Bổ sung nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể đặc biệt như vitamin C, D, omega3 thông qua các thực phẩm như các laoij rau xanh, cá, ngũ cốc, gạo,…
- Không nên: Liên các loại hải sản như ngêu, sò, ốc, hến,…Không được ăn các thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, không ăn quá nhiều tinh bột có trong khoai lang, khoai mì,…Không dùng đồ uống hay sản phẩm có chứ ga, cồn, chất kích thích như rượu, bia, coca, cafe, thuốc lá,…
+ Chế độ luyện tập:- Hãy luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày đều đặn vào buổi sáng và tối, mỗi lần tập trong 30 phút. Một số môn thể thao rất có lợi cho bệnh đau lưng như yoga, bơi lội, đi bộ, tập dưỡng sinh.
- Tập luyện nhẹ nhàng thường xuyên giúp cho xương cốt luôn được hoạt động, cột sống, cơ lưng và gân hoạt động vừa phải giúp xoa dịu các cơn đau.
+ Dùng thuốc điều trị:
Chữa bệnh đau lưng bằng đông y phải kết hợp với dùng thuốc. Bạn có thể tham khảo bài thuốc “Độc hoạt ký sinh thang” dưới đây:
Các vị thuốc trong một thang bao gồm: Độc hoạt 12g, tang ký sinh 12g, phục linh 8g, cam thảo 6g, quế tâm 8g, tần giao 8g, phòng phong 8g, tế tân 8g, đỗ trọng 12g, ngưu tất 8g, nhân sâm 8g, xuyên khung 12g, địa hoàng 8g, đương quy 12g, thược dược 10g.
Cho thang thuốc này vào sắn với 3 bát tô nước đến khi cạn còn một bát thì chắt ra uống rồi tiếp tục cho nước vào sắc 2-3 lần nữa. Bài thuốc này không hề gây ra tác dụng phụ vì các vị thuốc rất lành tính và dễ dàng tìm mua ở các nhà thuốc Đông y trong nước.
Trên đây là chia sẻ về cách chữa bệnh đau lưng bằng Đông y khá hiệu quả ngày nay. Hãy kiên trì áp dụng tập luyện mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi bệnh đau lưng. Bạn có thể kết hợp với các biện pháp như chườm nóng, lanhk, massage bấm huyệt, … để bệnh mau khỏi hơn.
Nguồn: https://phongkhamkhop.com/mach-ban-cach-chua-benh-dau-lung-bang-dong-y
|