|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 2/7/2018
Bài viết: 102
Đến từ: VN
Đánh giá: [0]
|
bệnh Thoát vị đĩa đệm có khả năng xẩy ra sau khoản thời gian bạn cố sức nâng vật nặng, những gặp chấn thương như ngã ngồi, trượt chân gây thấy đau, khó chịu trong vận động, sinh hoạt. Tìm hiểu cách chữa trị và phòng ngừa bệnh Thoát vị đĩa đệm sẽ phần nào giúp các bạn hiểu hơn về loại bệnh này từ đó có cách hoạt động, làm việc đúng kiểu cách và tư thế khoa học hơn, điều trị dễ dàng hiệu suất cao hơn.
Xem thêm: Cách điều trị và phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mà bạn có thể chưa biết tới
cách điều trị & ngăn ngừa bệnh Thoát vị đĩa đệm
cách điều trị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm
– áp dụng đan xen việc nằm nghỉ trên nền cứng, bó bột, làm nóng tại chỗ bằng chiếu tia, xoa bóp.
– sử dụng thuốc giảm đau hoặc tiêm corticoid tại chỗ.
– dùng phương pháp kéo nắn cột sống giúp đẩy đĩa đệm về vị trí cũ.
– Sau mức độ cấp, nên tránh những cử chỉ quá sức như bưng bê nặng, cúi gập người…
– lúc có rối loạn hoạt động nguy kịch hoặc bị ép tủy, đã khám chữa khôi phục 3 tháng nhưng vẫn không có kết quả, phải cắt là cột sống, cắt thoát vị, nạo đĩa đệm…
bài viết liên quan:- Chữa bệnh Thoát vị đĩa đệm bằng yoga
- Tác hại khi đang mắc phải bệnh Thoát vị đĩa đệm
– Làm giảm áp đĩa đệm bằng laser: dùng kim chọc vào nhân keo dưới sự chỉ dẫn của X-quang tăng sáng 3D. Dây dẫn của máy phát laser được luồn qua kim tới nhân. Lúc phát tia, nhân keo bị tiêu hủy một trong những phần cần co lại, làm giảm áp lực đè lên các dây thần kinh. Kỹ thuật này có khả năng vận dụng cho hầu hết những Thoát vị đĩa đệm, trừ những trường hợp quá nặng như khối thoát vị quá lớn, trượt đốt sống…
ngăn ngừa Thoát vị đĩa đệm
Để phòng tránh bệnh Thoát vị đĩa đệm rất cần phải rèn luyện 1 cơ thể trẻ khỏe và nhất là một xương cột sống vững bền, ngay từ tuổi bé bằng chế độ ăn uống & sinh hoạt hợp lí. Điều đặc biệt là biết dữ phong thái xương cột sống đúng trong những hoạt động từng ngày. Trẻ phải ngồi học đúng tư thế, tránh bê vác nặng. Điều này giúp ngăn ngừa bệnh tật gù vẹo xương cột sống, là một trong yếu tố nguy cơ gây Thoát vị đĩa đệm.
Người trưởng thành và cứng cáp cần chú ý tránh bưng bê vật nặng, đặc biệt là bê vật có khối lượng nặng ở tư thế cúi lom rom. Hiện nay những nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi làm việc liên tục hàng giờ liền bên máy tính. Điều này làm cho cơ vai, cổ phải co cứng liên tục để giữ đầu cố định, gây chứng đau vai, gáy. Ngoài ra cột sống cổ cũng nên gánh tải trọng của đầu trong thời gian dài, làm tăng trưởng những áp lực lên đĩa đệm. Kết quả là đĩa đệm cột sống cổ dễ dẫn đến xơ hóa và thoát vị.
ngồi thời gian lâu kéo dài trong phong thái gò bó cũng ảnh hưởng tiêu cực đến xương cột sống thắt sườn lưng và cũng là nhân tố nguy cơ căn bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống thắt sườn lưng. Vì như thế sau khoản thời gian ngồi khoảng 1 giờ cũng phải vực dậy nghỉ ngơi thư dãn 5-10 phút, vừa bảo vệ mắt lại vừa gìn dữ đĩa vùng đệm cột sống. Cũng phải tránh những gặp chấn thương cho xương cột sống, tránh ngã dồn mông xuống đất. Tránh hoàn hảo các động tác cử chỉ Sport hoặc hoạt động trên mức cho phép & dai dẳng.
lúc đã biết thành Thoát vị đĩa đệm rồi thì rất cần được vận dụng cung cấp những liệu pháp dự phòng tái bệnh. Người bệnh phải bỏ rượu, hút thuốc lá, giảm cân với các người béo phì, tránh mọi không thoải mái quá mức cho phép về tâm lý.
thực hiện các hành động hoạt động mỗi ngày thích nghi với tình trạng đau xương cột sống thắt lưng. Để hạn chế trọng tải quá mức cho phép lên xương cột sống, bệnh nhân bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống thắt lưng nên đeo đai sườn lưng hay người bệnh căn bệnh Thoát vị đĩa đệm xương cột sống cổ phải đeo yếm cổ. Phải tập thể dục vô tư đều đặn, không quá sức để chuyên sâu thể chất.
ngoài ra cần khám chữa ngay bây giờ các tình trạng bệnh xương cột sống. Nên cải thiện điều kiện lao động, giảm bớt các sang chấn về tinh thần, gặp chấn thương do làm việc. Thích nghi với nghề nghiệp: tránh những nghề như lái mô tô, máy kéo…
<< Sửa đổi bởi: codejava94 -- 28/9/2018 9:03:13 AM >>
|