 Diễn đàn - Công ty TNHH Thương mại và Giải pháp công nghệ THÀNH NAM
» Trao đổi, mua bán
» Mua-bán
» Cách làm cho salad giảm béo
|
|
|
|
|
|
Cách làm cho salad giảm béo
|
|
|
Chủ đề trước ·
Chủ đề tiếp theo
|
|
ngamay
|
 14/12/2019 12:04:27 AM
|
|
|
|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 25/8/2019
Bài viết: 90
Đến từ: hà nội
Đánh giá: [0]
|
người nào giảm béo mà không phải ăn salad, đây là món ăn kinh điển trong làng "thực phẩm ăn kiêng" rồi. Nhưng kì lạ là có rộng rãi người ăn salad chăm chỉ lắm mà cân nặng cũng chẳng giảm được bao nhiêu. Nhận định thì hóa ra họ sử dụng nước sốt bán sẵn ngoài siêu thị để trộn salad. Vâng, chính là loại sốt đa dạng đường, rộng rãi muối, phổ thông dầu và các chất bảo quản đấy ạ. Vậy để công cuộc giảm cân không "đổ sông đổ bể" thì những chị em hãy thử ngay 9 bí quyết khiến nước sốt salad giảm béo dưới đây nhé!
vì sao nên tự làm nước sốt salad giảm cân?
cách khiến cho nước sốt salad giảm cân thì vững chắc sẽ được thực hiện thủ công 100% tại nhà rồi. Vậy tại sao chúng ta phải làm dòng việc "tốn thời gian" như thế này?
Nước sốt salad giảm béo tự khiến cho không cất đa dạng các chất có hại
Cụ thể đấy là muối, tuyến phố, dầu ăn, đặc biệt là chất bảo quản. Đây đều là các chất giúp tạo nên hương vị thơm ngon cho món nước sốt nhưng vô tình lại làm cho chúng ta nâng cao cân "vù vù" bởi chúng đều dễ tích trữ trong cơ thể để sinh ra mỡ thừa, dẫn tới béo phì.
Muối khiến cơ thể bị tích nước
khiến cho nước sốt salad giảm cân trong khoảng các nguyên liệu tươi ngon nhất
Tự tay chế biến nước sốt tại nhà sẽ giúp chúng ta biết được nguồn vật liệu có nguồn cội trong khoảng đâu, chất lượng như thế nào, có tươi ngon hay không... Chứ không chỉ có vài loại thông tin lập lờ, mập mờ in trên bao phân bì sản phẩm. Hơn nữa, việc tự tay chọn lựa nguyên liệu tươi ngon roi rói cũng rất thú vị đó ạ!
Tự khiến nước sốt với vật liệu tươi ngon nhất
những dòng sốt salad giảm cân tự làm sẽ đảm bảo kê sinh
tất nhiên rồi, sử dụng dụng cụ tại nhà kiên cố sẽ giúp chúng ta có được những hũ nước sốt sạch sẽ và an toàn nhất. Ai biết được trước lúc tới tay người mua thì chai nước sốt của bạn đã trải qua những gì, đặc thù là các dòng nước sốt được gắn mác "handmade" khác. Vậy nên "cẩn tắc vô áy náy", tự tay làm ra là yên tâm nhất ạ.
Dụng cụ nấu bếp tại nhà thường đảm kiểm soát an ninh sinh
8 cách làm nước sốt salad giảm béo- Sốt mật ong mù tạt thơm ngon
Nước sốt mật ong mù tạt cực kỳ thơm ngon, có vị ngọt dịu lại khá cay nhẹ nên rất hợp để trộn salad thực đơn giảm cân. Hơn nữa mật ong còn cất đầy đủ dinh dưỡng, rất phù hợp để đưa vào thực đơn giảm cân giữ dáng.
bí quyết làm nước sốt mật ong mù tạt rất đơn giản. Chỉ cần trộn đều các vật liệu như mật ong, mù tạt, dấm táo, dầu hạt cải...đến khi sánh mịn là chúng ta đã hoàn tất món nước sốt đặc biệt này. Nước sốt nên được bảo quản trong tủ lạnh trong 3 đến 5 ngày để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
Nước sốt mật ong mù tạt thơm ngon- Sốt dầu giấm chua chua ngọt ngọt
Sốt dầu giấm là loại sốt cực kì đa dạng trong menu thực đơn giảm cân bởi nó giúp trung hòa vị cay cay, hắc hắc của một số chiếc rau sống; đem lại hương vị chua ngọt cực kì ngon miệng cho món salad.
cách làm cho nước sốt dầu giấm lại cực kì thuần tuý, có thể thực hành tiện dụng tại nhà bằng phương pháp pha dấm táo, dầu hạt cải, mật ong, hạt tiêu sao cho có vị vừa ăn; có thể thêm tỏi băm nếu muốn để nâng cao thêm hương vị. Nước sốt dầu giấm rất hợp để trộn với salad dưa chuột, cà chua và xà lách nên các chị em đừng bỏ qua nhé.
Nước sốt dầu giấm chua ngọt- Sốt chanh leo thơm lừng quyến rũ
Nước sốt chanh leo có vị chua ngọt dễ ăn và mùi thơm đặc thù nên rất được các Các bạn ưa chuộng. Điểm trừ duy nhất ấy là chanh leo thường có giá rẻ cũng như số lượng đa dạng vào mùa hè nên chúng ta sẽ khó thưởng thức nó vào mùa lạnh hoặc phải mua vật liệu với giá cao
Nước sốt chanh leo có bí quyết làm cho cực kì đơn thuần và nhanh chóng đấy là bổ chanh leo rồi bỏ bớt hạt, nấu sôi cộng 5 muỗng cafe tuyến đường và 1/2 muỗng cafe muối và nước, thêm 1 thìa dầu ăn để tạo vị ngậy. Nước sốt chanh leo sử dụng để trộn cùng salad có đạm như salad thịt gà, salad tôm, salad cá hồi.. Sẽ cực kì phù hợp nhé các Các bạn.
Nước sốt chanh leo thơm nức- Sốt sữa chua thơm ngon sánh mịn
nếu như bạn mê hương vị béo ngậy nhưng lại ngại những mẫu nước sốt quá phổ thông dầu mỡ thì phương pháp khiến nước sốt salad giảm béo bằng sữa chua là sự lựa chọn lý tưởng. Nghe thì tưởng phức tạp nhưng mẫu nước sốt này lại có cách thức khiến cho không thể dễ dàng hơn.
Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không tuyến phố, một ít muối, dầu ăn, hạt tiêu, nước cốt chanh và rau thơm. Cho sữa chua, nước cốt chanh, một thìa cà phê muối và tiêu, một thìa súp dầu ô-liu vào trộn đều. Lúc nước sốt đã sánh thì cho thêm một ít rau thơm đã băm nhỏ vào để tạo thêm hương vị.
Sốt sữa chua thơm ngon sánh mịn- Sốt mayonaise trứng gà thơm ngậy
Sốt mayonaise vốn bị coi là "kẻ thù của vóc dáng" bởi chứa rộng rãi nguyên liệu gây béo. Nhưng chỉ cân biến tấu một chút thôi là chúng ta đã có 1 dòng sốt mayonaise không béo cho mình rồi.
Tách lấy lòng đỏ trứng rồi cho vào tô to cùng 3 thìa giấm táo, 1 thìa muối, một thìa mù tạt vàng rồi sử dụng dụng cụ đánh đều khoảng 5 phút.Bắt đầu từ từ cho dầu oliu vào đánh đều tay theo một chiều nhất thiết tới lúc thấy sốt có kết cấu đặc sánh và mịn màng.
Sốt mayonaise trứng gà thơm ngậy- Sốt xoài thơm ngon ngọt dịu
Chỉ cần chúng ta bỏ chút thời gian mày mò là sẽ có ngay một hũ nước sốt xoài handmade thơm ngon, lại cực kì lành mạnh cho món salad của mình rồi.
Xoài chín gọt vỏ thái miếng nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước cốt chan, dầu oliu và chút muối. Đổ xốt vào lọ thủy tinh, thêm một thìa dầu oliu lên trên bề mặt để hỗ trợ bảo quản tốt hơn.
Sốt xoài thơm ngọt trộn salad cực ngon- Sốt mè rang chua ngọt thơm nồng
Nước sốt mè rang trộn cộng salad thịt gà hay salad dưa chuột là món ăn giảm cân nhanh thơm ngon khó cưỡng mà các chị em không nên bỏ qua. Cách khiến cho món nước sốt này thì cầu kì hơn đôi chút nhưng kết quả thì kiên cố sẽ làm cho những Các bạn hợp ý.
Mè trắng rang vàng, giã nhuyễn. Cho mè rang và tất cả những nguyên liệu khác như sốt mayonnaise không béo, mật ong, giấm táo, nước tương đậu nành, dầu mè vào chén hoặc lọ. Trộn chung hầu hết các vật liệu cho hòa quyện. Rưới sốt vào món salad yêu thích và trộn đều là hoàn thành.
Sốt mè rang chua ngọt thơm nồng- Sốt ớt cay nồng kích thích vị giác
Còn gì tuyệt vời hơn vị cay nồng thu hút trong món salad giảm béo chứ? Phổ quát nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong quả ớt có chất capsaicin giúp tạo ra vị cay nóng để kích thích vị giác và quá trình bàn bạc chất trong cơ thêm giúp vung phí mỡ thừa tốt hơn. Bên cạnh đó, ớt còn cất lượng vitamin C dồi dào nên cũng hỗ trợ công đoạn khiến cho hoang toàng mỡ thừa cực kì hiệu quả.
Chọn các quả ớt tươi ngon và thái miếng vừa. Bắc chảo lên bếp, thêm dầu ăn và tỏi vào phi thơm. Cho ớt vào đảo sơ qua. Cho ớt vào máy xay nhuyễn cộng với chút nước và muối để nâng cao thêm hương vị và tạo độ sánh mịn. Đổ hỗn hợp trở lại chảo, đun tới lúc sôi là hoàn thành.
Sốt ớt cay nồng kích thích vị giác
Tự tay áp dụng cách làm cho nước sốt salad giảm cân là điều cực kì cần yếu cũng như là trải nghiệm vô cùng thú vị mà chị em nên thử. Bên cạnh việc ăn các món salad thơm ngon với nước sốt tự làm cho thì các chị em cũng có thể tham khảo thêm cách giảm béo với công nghệ cao để rút ngắn thời gian, sớm sở hữu vóc dáng thon gọn.
Ca sĩ Vy Oanh mách nhỏ cách giảm cân không dao kéo tin cậy TMV Nevada
(Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)
Max Burn Lipo là công nghệ giảm cân được áp dụng phổ thông ở phổ thông quốc gia mà khoa học công nghệ tăng trưởng. Tại Việt Nam, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là cơ sở được chuyên giao công nghệ từ Hoa Kì phân phối độc quyền dịch vụ này. Quý khách hàng để ý đến nhà sản xuất giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo xin vui lòng địa chỉ đến số 1800.2045 để được những chuyên viên sản xuất thông báo chi tiết về dịch vụ.
Tin liên quan: “CÓ NÊN GIẢM MỠ BỤNG TẠI SPA?” kỹ càng TỐI ĐA ĐỂ giảm thiểu “TIỀN MẤT TẬT MANG”
Nguồn: https://vienthammynevada.com/cach-lam-nuoc-sot-salad-giam-can/
|
|
|
|
austdoormienbac
|
|
14/12/2019 12:14:30 PM
|
|
|
|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Bán chuyên nghiệp
Tham gia: 21/6/2019
Bài viết: 190
Đến từ: Hồ Chí Minh
Đánh giá: [0]
|
cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh , cửa cuốn trà vinh , cửa cuốn tại trà vinh
|
|
|
|
Thành viên đang xem
|
|
Có 1 người dùng đang xem (1 thành viên - 1 khách) :
atcmedia
|
|
|
|
|
|
|
Diễn đàn - Công ty TNHH Thương mại và Giải pháp công nghệ THÀNH NAM
» Trao đổi, mua bán
» Mua-bán
» Cách làm cho salad giảm béo
|
|
|
|
Di chuyển nhanh:
|
 Có bài mới
|
 Không có bài mới
|
 Có bài mới (Đã khóa)
|
 Không có bài mới (Đã khóa)
|
 Thông báo
|
 Chú ý
|
 Đã chuyển
|
 Bình chọn
|
|
Bạn không thể gửi bài viết mới
Bạn không thể trả lời bài viết
Bạn không thể xóa bài viết của bạn
Bạn không thể chỉnh sửa bài viết của bạn
Bạn không thể tạo bình chọn
Bạn không thể bình chọn
Giờ hiện tại: 11:14 AM - GMT + 7
|
|
|
|
|