|
Chung tay xây dựng cộng đồng 
Cấp bậc: Binh nhì
Tham gia: 17/9/2018
Bài viết: 36
Đến từ: Hà Nội
Đánh giá: [0]
|
Mãn kinh ở quý cô là giai đoạn quá độ quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đây là dấu mốc chuyển đến từ cuộc sống của người chị em phụ nữ sang cuộc sống của người già.
Thời kỳ này có mặt trên thị trường rất nhiều biến đổi về tâm sinh lý, kiến gần như phụ nữ đều phải trải qua những sự khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày và sức khỏe của mỗi người. Đồng thời, mãn kinh cũng là thời kỳ làm cho phát sinh nhiều loại những bệnh tật. Vậy, làm thế nào để kéo dài thời kỳ quý cô, làm cho chậm quá trình lão hóa, đẩy xa thời kỳ mãn kinh giống như bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho quý cô trong thời kỳ này chính là mục đích của bài viết này.
Mãn kinh ở quý bà là gì?
Mãn kinh là giai đoạn quá độ từ tuổi trung niên sang tuổi già. Về mặt sinh lý, đó là giai đoạn chuyển tiếp thiên nhiên giữa những năm sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản và thao tác sang giai đoạn thứ hai của cuộc đời. Đây là cả một quá trình biến đổi rất dài, từ suy giảm chức năng rụng trứng, buồng trứng ngừng sản sinh tế bào trứng, lượng hormon cải tiến, kinh nguyệt đến từ rối loạn đến ngừng hẳn, teo cơ quan sinh dục,…. Thường thì thời kỳ này bắt đầu đến từ tuổi 40, kéo dài vài năm trước kỳ kinh cuối tới 1-2 năm sau đó, trung bình khoảng 10-20 năm.
Nói cách khác, mãn kinh là sự chấm dứt vĩnh viễn kinh nguyệt và buồng trứng ngưng rụng trứng vĩnh viễn, ở các quý cô trong độ tuổi đến từ 40-55 trở lên. Khi đó, có sự thiếu hụt trầm trọng hormone Estrogen trong cơ thể người quý bà.
những giai đoạn của thời kỳ mãn kinh ở quý bà
Kinh nguyệt ngừng hẳn là đặc điểm cuối cùng của thời kỳ mãn kinh. Nhưng trước khi kinh nguyệt ngừng hẳn, ở người quý bà có mặt trên thị trường rất nhiều đổi mới về tâm sinh lý. Thời kỳ này chia thành 3 giai đoạn là tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh.- Tiền mãn kinh: Bắt đầu khá sớm trước khi có mặt trên thị trường các biểu hiện trước tiên của rối loạn quanh mãn kinh, thường diễn ra vào khoảng 40 tuổi và kết thúc bởi chu kỳ sinh lý cuối cùng.
- Mãn kinh:
+ Hiện tượng mãn kinh là trạng thái vô kinh ở người quý cô trong ít nhất 12 tháng.
+ Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian tính từ hiện tượng mãn kinh đến hết cuộc đời.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn biến đổi sinh lý rõ rệt nhất và lúc này quá trình lão hóa của cơ thể xảy ra nhanh và mạnh nhất, mỗi người chị em phụ nữ có mặt trên thị trường những biểu hiện mãn kinh ở mức độ Khác nhau, tác động đến chất lượng cuộc sống. thành ra, cần được xã hội, người thân hiểu và vấn đề quan tâm đúng mức.
Bão tố thời kỳ mãn kinh ở chị em
Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, người chị em sẽ gặp phải tập hợp các biểu hiện khó chịu, trong đó chủ yếu là sự rối loạn hệ thống thần kinh thực vật. những biến đổi về nhan sắc, sinh lý, sức khỏe gồm rất nhiều cải tiến tiêu cực:- Về da và hình dáng: Da khô, nhám, nhăn nheo, giảm tính đàn hồi, mất độ nhuận bóng, có mặt trên thị trường nhiều nếp nhăn, nám rộng và nốt đồi mồi. Miệng loét, tóc khô hoặc rụng. Khó kiểm soát cân nặng, các vòng biến đổi gây ra thừa cân, béo phì.
- Về kinh nguyệt: Rối loạn kinh nguyệt xảy ra ở khoảng 70% chị em trước mãn kinh, dấu hiệu là chu kỳ không bền lâu, có khi thời gian kéo dài hoặc lượng kinh nguyệt không đều, có khi quá nhiều, giảm khả năng sinh sản. Khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục.
- Về thần kinh: gồm cả Nóng bừng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, dễ kích động, sầu não, u uất, mất ngủ, không tập trung, căng thẳng, bất an, hay hoang mang.
- các nguy cơ sức khỏe mà người phái nữ có thể mắc phải rất đáng lưu tâm. Đó là những bệnh lý về tim mạch và nguy cơ loãng xương cao.
giải pháp cho chị em phụ nữ thời kỳ mãn kinh
Mục tiêu đề ra là nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em phụ nữ là:- làm cho chậm thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh càng lâu năm càng có lợi. Muốn đạt được mục tiêu này, chị em cần vận dụng phương pháp phòng càng sớm càng có lợi, hiệu quả nhất là ngay đến từ tuổi 30.
- Khi đã bước vào thời kỳ mãn kinh, mục tiêu là giúp chị em trải qua những rắc rối của thời kỳ này một cách nhẹ nhàng, thoải mái nhất để có chất lượng sống Tốt nhất có thể, đồng thời giúp họ tránh và trợ giúp trị hữu hiệu các bệnh lý của thời kỳ hậu mãn kinh như loãng xương, bệnh về tim mạch, huyết áp,…
Bổ sung kịp thời và đúng cách estrogen thảo dược giúp cân bằng lượng nội tiết tố nữ Estrogen bị thiếu hụt và suy giảm trong cơ thể là giải pháp Tốt nhất cho những mục tiêu kể trên. Một trong các nguồn bổ sung Estrogen dồi dào, an toàn, hữu hiệu chính là Bảo Xuân.
|